Makanan Yang Dapat Menyebabkan Asam Lambung Tinggi

Makanan Penyebab Asam Lambung Tinggi – Dapatkan informasi lengkap seputar makanan apa saja yang dapat menyebabkan asam lambung tinggi hanya di sini.

Makanan Yang Dapat Menyebabkan Asam Lambung Tinggi

Makanan Penyebab Asam Lambung Tinggi

Tahukah Anda?, bahwa naiknya asam lambung dapat dipicu oleh makanan yang Anda konsumsi. Bisa dibilang, makanan ini adalah pantangan bagi penderita asam lambung.

Kenapa? Karena, ada beberapa jenis makanan yang memang sangat sensitif sekali untuk dikonsumsi oleh Anda penderita asam lambung tinggi.

Makanan tersebut tidak hanya dapat memicu asam lambung tinggi, tapi, juga dapat mempengaruhi, bahkan memperburuk gejala asam lambung tinggi Anda.

Penasaran dengan apa saja makanan yang dapat menyebabkan asam lambung tinggi? Berikut informasi yang saya rangkum dari berbagai sumber kesehatan hanya untuk Anda.

Inilah Daftar Makanan Penyebab Asam Lambung Tinggi

Jika Anda tidak ingin asam lambung yang Anda miliki semakin memburuk, maka, cara paling efektif adalah dengan menghindari konsumsi makanan yang dapat menyebabkan asam lambung Anda naik.

Beberapa makanan yang harus dihindari penderita asam lambung tinggi adalah:

  • Aneka Makanan Pedas

Jika Anda pecinta makanan spicy, selama lambung Anda bermasalah, sebaiknya tidak dikonsumsi dulu. Makanan pedas hanya akan memperburuk asam lambung Anda.

  • Coklat

Apakah Anda seorang pecinta coklat? Kalau begitu, ini adalah kabar buruk untuk Anda. Karena coklat termasuk makanan yang dapat memicu naiknya asam lambung. Hal ini karena, kafein dan stimulan lainnya seperti theobromine dan juga lemak tinggi yang terdapat dalam coklat.

  • Makanan dan Minuman Dengan Kafein

Selain coklat, makanan maupun minuman yang mengandung kafein lainnya juga dapat memicu naiknya asam lambung. Baik kafein yang terdapat dalam kopi, soda, permen penyegar nafas, dan lainnya.

  • Aneka Makanan Berlemak

Selanjutnya, makanan penyebab asam lambung tinggi lainnya adalah aneka jenis makanan berlemak. Baik itu gorengan, makanan bersantan, jeroan, daging-dagingan yang ada lemaknya, seafood, makanan cepats aji, susu full cream dan olahannya (keju, margarin, dll), dan makanan berlemak lainnya.

  • Alkohol

Selain dapat mempengaruhi produksi zat asam di lambung. Alkohol yang terdapat dalam makanan maupun minuman dapat memberikan dampak negatif untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

  • Minuman Berkarbonasi

Jenis minuman ini sangat-sangat di larang untuk dikonsumsi penderita asam lambung. Selain mengandung kafein, minuman ini memiliki gula yang tinggi, dan dapat memicu refluxs asam.

  • Makanan Yang Bersifat Asam

Beberapa sayur dan buah ada yang bersifat asam dan dapat memicu produksi asam lambung berlebih. Seperti: tomat, paprika, anggur, salad, nanas, acar, dan lainnya.

Makanan Lainnya Yang Juga Dapat Menyebabkan Asam Lambung Tinggi

Selain makanan dan minuman di atas, beberapa makanan lainnya yang juga dapat menyebabkan asam lambung tinggi adalah:

  • Bawang putih dan bawang bombay
  • Mie
  • Aneka kue yang dipanggang
  • Donat
  • Spageti
  • Kentang goreng
  • Sawi, kol, asparagus, dan lainnya.

Apakah dari daftar di atas ada makanan yang menjadi favorit Anda? Jika ada, bersabar dulu untuk tidak mengkonsumsinya, ya. Ini semua untuk kebaikan lambung Anda juga.

Demikian artikel kesehatan mengenai daftar makanan penyebab asam lambung tinggi yang bisa saya share. Semoga artikel di atas bisa membantu mengatasi asam lambung tinggi Anda.

Jangan Lewatkan Artikel Lainnya » Komplikasi Serius Penyakit Asam Lambung Tinggi

Makanan Yang Dapat Menyebabkan Asam Lambung Tinggi

Comments (2)

  1. Pingback: Pengobatan Gastritis akut dan Kronis 100% Alami Manjur

  2. Pingback: Obat Herbal Infeksi Lambung Terbukti Ampuh | Obat Diabetes Melitus

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *